Team F.o.r.e. - URBAN Sport

 

 

   

Immmer aktiv. "Out-X Running" im FTZ Mühldorf. Kombiniert Laufen und Functional bei jedem Wetter im Winter ...

 

... wie im Sommer. In der kleinen Gruppe, mit großem Effekt und Spaß, die Ausdauer und Kraft gezielt verbessern.

   

Aus dem Stand heraus. Der 7. mai 2017 war für Andi Fratzke der Tag der Referenzzeit für den Berlin Marathon.
3 Stunden und 17 Minuten aus dem Standarttraining heraus und ohne gezielte Vorbereitung. Einfach ein gutes Gefühl !

 

01.07.2017 - 10 Kilometer-Lauf im Kloster Attel. Andi Fratzke zusammen mit dem Laufurgestein Theo Huhnholt. Letztes Selfie vor dem Start mit einem fabelhaften ersten AK-Platz (gesamt 4.) für Andi Fratzke in 37,53 Minuten.

 

 

   

Der Stampfl-Berglauf 2018. Der Kuchen im Ziel ist immer wieder
genau so super, wie auch der restliche Lauf. Und natürlich, wie
jedes Jahr ... bestes Wetter ...