Team F.o.r.e. - URBAN Sport

" Nichts wie raus an die frische Luft ! "

Es liegt uns im Blut. Wettkampf steht bei uns nicht nur am Wochenende auf dem Programm! Es ist der "Need 4 Speed" und das Verlangen nach Leistung, was wir in unserer Seele fühlen. Und das geht auch Dir bei unserem Training direkt ins Herz. Bei uns ist jeder Tag ein Wettkampftag, damit Du die Performance in Deinem Körper spürst.

Der Bruchteil einer Sekunde, ein paar Millimeter oder nur ein paar Gramm mehr Kraft, alles zählt! Wir definieren nicht nur Deine Muskeln und so Deinen Körper, wir geben Dir mehr Leistung und Durchhaltevermögen. Willkommen im Training der Gewinner! 

Unser Crosstraining ist ein umfangreiches Kraft- und Ausdauertraining in einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmern. Es kann aber auch als Einzeltraining im "Personal"-Bereich gebucht werden. Mittelpunkt unseres Trainings sind in diesem Bereich vor allem funktionelle Übungen, die die Grundlage für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit bilden. Dabei verzichten wir auf die üblichen geführten Geräte, die Du aus dem Fitnessstudio kennst. Wir trainieren vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und klassischem Zubehör, wie Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells und Sandsäcken. Oder Dingen die man sonst überall finden kann.

Wir bringen Dich hier outdoor, mit einem Training der besonderen Art an Dein Limit und darüber hinaus. Egal ob als Ergänzung in Deinem Sport oder ganz einfach als Fitnesstraining, sind unsere Trainingsmethoden der optimale Weg, die maximale Leistung aus Deinem Körper abzurufen und so effizient zu stärken.


ABER VORSICHT! Eine einwandfreie gesundheitliche Allgemeinverfassung ist unbedingt notwendig!